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2025年5月31日,備受矚目的首屆中國(guó)身心健康與療愈?大會(huì)(2025 China Mindbody Conference, CMBC)在廣州香格里拉酒店盛大開(kāi)幕。本次大會(huì)由簡(jiǎn)知科技與龍象文化聯(lián)合主辦,在中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)靜觀專(zhuān)業(yè)委員會(huì)及廣東省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)的權(quán)威學(xué)術(shù)指導(dǎo)下,匯聚心理健康、瑜伽靜觀、藝術(shù)療愈、東方養(yǎng)生等領(lǐng)域的頂尖力量,旨在打造中國(guó)身心健康與泛療愈行業(yè)的風(fēng)向標(biāo)。大會(huì)以“愈身心·見(jiàn)未來(lái)”為主題,邀請(qǐng)了近30位國(guó)內(nèi)外重量級(jí)嘉賓、20余家泛療愈先鋒品牌參展,以及吸引了上千名行業(yè)從業(yè)者與身心健康需求者共襄盛舉,共同開(kāi)啟一場(chǎng)科學(xué)化、多元化的身心煥新之旅。

權(quán)威啟幕,共繪身心健康新圖景

大會(huì)在莊重而充滿(mǎn)期許的氛圍中拉開(kāi)帷幕。中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)靜觀專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員傅春勝首先登臺(tái)致辭,他從社會(huì)觀察視角出發(fā),深刻剖析了當(dāng)代人面臨的身心挑戰(zhàn),援引全球及國(guó)內(nèi)嚴(yán)峻的心理健康數(shù)據(jù),強(qiáng)調(diào)靜觀等科學(xué)驗(yàn)證方法在探尋身心平衡之道上的關(guān)鍵作用,并寄望大會(huì)能為推動(dòng)國(guó)民身心健康水平提升提供新思路,實(shí)現(xiàn)人與自身、他人及自然的和諧統(tǒng)一。

(傅春勝:中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)靜觀專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、中科博愛(ài)心理醫(yī)學(xué)研究院任院長(zhǎng))

廣東省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、大康心理創(chuàng)始人寇覺(jué)中則立足行業(yè)前沿,指出療愈已發(fā)展為融合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的“大健康工程”,呼吁打破行業(yè)壁壘、搭建資源整合樞紐,在其后的致辭中犀利指出,真正的身心療愈應(yīng)扎根中國(guó)文化土壤,汲取中華心理學(xué)“形神一體、由心及身”的系統(tǒng)性智慧,而非簡(jiǎn)單套用西方模式,引發(fā)了在場(chǎng)嘉賓的深度共鳴。兩位權(quán)威專(zhuān)家的致辭,為大會(huì)奠定了融合社會(huì)關(guān)懷、科學(xué)探索與文化傳承的基調(diào),一場(chǎng)聚焦“跨界整合”與“賦能全民健康”的行業(yè)盛會(huì)正式啟航。

(寇覺(jué)中:廣東省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、大康心理創(chuàng)始人)

大咖云集,洞見(jiàn)身心智慧新前沿

開(kāi)幕致辭后,一系列重磅主題演講將首日論壇推向高潮。iRest 研究所的創(chuàng)始人、國(guó)際瑜伽治療師協(xié)會(huì)聯(lián)合創(chuàng)始人Richard Miller博士率先帶來(lái)《如何擺脫痛苦進(jìn)入內(nèi)心平和世界》,通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)冥想引導(dǎo)與會(huì)者連接“內(nèi)在不可摧毀的完整性”(indestructible wholeness),強(qiáng)調(diào)超越思維的覺(jué)知能釋放壓力激素,回歸生命本質(zhì)的安寧。

(Richard Miller:iRest 研究所的創(chuàng)始人、國(guó)際瑜伽治療師協(xié)會(huì)聯(lián)合創(chuàng)始人)

資深心理咨詢(xún)師、看見(jiàn)心理創(chuàng)始人武志紅以《身體知道答案》為題,結(jié)合來(lái)訪(fǎng)者軀體化案例指出“身體上發(fā)生的一切都有意義,身體是心靈的鏡子”,揭示思維認(rèn)同導(dǎo)致自我攻擊的困境,倡導(dǎo)通過(guò)身體掃描重獲真實(shí)自我覺(jué)察。

(武志紅:資深心理咨詢(xún)師、看見(jiàn)心理創(chuàng)始人)

千萬(wàn)冊(cè)暢銷(xiāo)書(shū)作家張德芬在《解鎖內(nèi)在力量,愈見(jiàn)美好未來(lái)》的分享中,以情緒轉(zhuǎn)化與原生家庭功課為例,重申“外面沒(méi)有別人,只有自己”的核心觀點(diǎn),強(qiáng)調(diào)改變需從自身內(nèi)在力量出發(fā),通過(guò)思維模式重構(gòu)實(shí)現(xiàn)關(guān)系轉(zhuǎn)化。

(張德芬:千萬(wàn)冊(cè)暢銷(xiāo)書(shū)作家、個(gè)人成長(zhǎng)認(rèn)知推動(dòng)者)

簡(jiǎn)知科技聯(lián)合創(chuàng)始人兼總裁、簡(jiǎn)知愈見(jiàn)創(chuàng)始人王鳳霞在《上路即美好,成長(zhǎng)即答案:愈見(jiàn)身心的終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之路》主題演講中,以親身經(jīng)歷提出:"真正的改變始于心理能量正循環(huán)——情緒覺(jué)察讓我們安住當(dāng)下,剝離虛假需求后生出真實(shí)力量,最終破除'永無(wú)止境'的成長(zhǎng)焦慮,回歸'認(rèn)真不執(zhí)著'的生命本真,在日常角色中踐行身心進(jìn)化。"

(王鳳霞:簡(jiǎn)知科技聯(lián)合創(chuàng)始人兼總裁、簡(jiǎn)知愈見(jiàn)創(chuàng)始人)

此外,牛津大學(xué)博士Jason Birch與倫敦大學(xué)亞非學(xué)院瑜伽研究中心的負(fù)責(zé)人Jacqueline Hargreaves帶來(lái)的《恢復(fù)元?dú)?1小時(shí)休息術(shù)效果相當(dāng)于4小時(shí)深度睡眠!》主題+習(xí)練分享,將古老智慧轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代高能生活解決方案,成為當(dāng)日亮點(diǎn)。

(Jason Birch:倫敦大學(xué)亞非學(xué)院和德國(guó)馬爾堡大學(xué)、"哈他瑜伽之光"項(xiàng)目高級(jí)研究成員)

這些演講融合了東西方智慧與前沿科技,從理論到實(shí)踐,為參會(huì)者提供了豐富的身心療愈工具箱。大會(huì)首日還有很多嘉賓進(jìn)行了精彩的主題演講,金句頻出:傳統(tǒng)文化與心理學(xué)融合推動(dòng)者柳智宇提出的"修行不外乎是回到自己的身和心:自我覺(jué)察、自我和解、自我超越、無(wú)我無(wú)相"引發(fā)深思;寇覺(jué)中老師"身體從不說(shuō)謊,它只是用另一種語(yǔ)言表達(dá)天下沒(méi)有不可療愈的疾與苦,只有不幸的疾苦人"的論斷刷新了人們對(duì)人間疾苦的認(rèn)知。這些真知灼見(jiàn)如同璀璨星辰,共同照亮了通往身心健康的新路徑。

思維碰撞,共探健康賦能新趨勢(shì)

當(dāng)日下午,一場(chǎng)主題為“身心健康對(duì)個(gè)體意義及商業(yè)賦能趨勢(shì)”的沙龍論壇激蕩思想火花。在主持人王鳳霞的引導(dǎo)下,壹心理創(chuàng)始人兼CEO黃偉強(qiáng)、傳統(tǒng)文化與心理學(xué)融合推動(dòng)者柳智宇、藝新心理創(chuàng)始人陳藝新、碳云科技CTO曹紅志等重量級(jí)嘉賓展開(kāi)了深度對(duì)話(huà)。其中,黃偉強(qiáng)犀利指出“AI僅是工具而非解藥”;陳藝新則以“占座沖突”案例揭示心理界限需自我捍衛(wèi),倡導(dǎo)“大大方方的小氣”。王鳳霞重申破除“永無(wú)止境的成長(zhǎng)焦慮”,主張?jiān)诙嗳粘＝巧雄`行“認(rèn)真不執(zhí)著”的生命本真。面對(duì)孩子厭學(xué)、盲盒沉迷及單親家庭溝通困境等實(shí)案,嘉賓們一致解析“教育是不打烊的共探”,反對(duì)標(biāo)準(zhǔn)答案灌輸。論壇最終凝聚共識(shí):身心健康產(chǎn)業(yè)須堅(jiān)守“關(guān)系價(jià)值不可替代”的本質(zhì),警惕科技越位干預(yù),引導(dǎo)大眾在生活無(wú)常中修習(xí)自我覺(jué)察。

沉浸體驗(yàn),開(kāi)啟身心煥新探索之旅

參會(huì)者們紛紛表示,首日論壇內(nèi)容既有理論高度又具實(shí)踐指導(dǎo)性,對(duì)理解自身、應(yīng)對(duì)壓力、改善身心困擾等實(shí)際問(wèn)題提供了深刻啟發(fā)。來(lái)自深圳的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者張先生分享:"武志紅老師關(guān)于軀體化癥狀的解讀讓我恍然大悟,原來(lái)長(zhǎng)期的頸椎疼痛與工作壓力息息相關(guān)。"而來(lái)自南京的寶媽李女士在體驗(yàn)完Jason Birch的瑜伽休息術(shù)后驚喜地發(fā)現(xiàn):"當(dāng)晚我的智能手環(huán)監(jiān)測(cè)顯示,8小時(shí)的睡眠時(shí)間中有3小時(shí)28分鐘的深度睡眠,這是產(chǎn)后兩年來(lái)最優(yōu)質(zhì)的睡眠記錄!"這一數(shù)據(jù)已達(dá)到健康人群的黃金睡眠標(biāo)準(zhǔn)(深度睡眠占比≥30%),對(duì)失眠人群尤為難得。

大會(huì)遠(yuǎn)不止于論壇。大會(huì)次日將正式開(kāi)啟為期2天的身心習(xí)練。6月1日清晨,參會(huì)者將在陳氏太極拳第十二代嫡傳人陳娟帶領(lǐng)下進(jìn)行太極晨練,感受東方養(yǎng)生氣韻;費(fèi)登奎斯國(guó)際認(rèn)證導(dǎo)師Matthias Rie?land博士將傳授動(dòng)中覺(jué)察以重塑大腦與身體連接;Richard Miller博士再次登場(chǎng)指導(dǎo)用呼吸快速回歸喜樂(lè)狀態(tài);還有情緒SPA聲音療愈、正念習(xí)練、筋膜激活釋放等多元課程。6月2日則聚焦瑜伽、禪修、站樁、藝術(shù)療愈等深度體驗(yàn)。

與此同時(shí),大會(huì)精心打造的“身心泛療愈品牌展區(qū)”集結(jié)了簡(jiǎn)知科技、艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院、艾揚(yáng)格Life、博商管理、全域文化、玫瑰頌、一梵瑜伽、壹心理、冥想星球、強(qiáng)腦科技BrainCo、大康心理、藝新心理、光靜界、邱源瑜伽理療研究院、音果空間、湖南祥民制藥有限公司、予初藝術(shù)療愈、北京如謙心理等20余家行業(yè)先鋒品牌,打造沉浸式療愈市集。從AI腦機(jī)接口監(jiān)測(cè)、創(chuàng)新療愈科技產(chǎn)品體驗(yàn),到天然芳香產(chǎn)品、瑜伽服飾、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù),展區(qū)為參會(huì)者提供了從科技到自然、從產(chǎn)品體驗(yàn)到個(gè)性化方案的全方位身心覺(jué)醒與探索平臺(tái)。

引領(lǐng)未來(lái),共筑健康中國(guó)新篇章

2025年首屆中國(guó)身心健康與療愈?大會(huì)的成功啟幕,不僅是中國(guó)身心健康領(lǐng)域一次高規(guī)格、跨學(xué)科的交流盛會(huì),更是行業(yè)發(fā)展的重要里程碑。它通過(guò)匯聚全球智慧、融合科技創(chuàng)新、深耕本土文化,為破解當(dāng)代人普遍面臨的身心困境提供了多元化、科學(xué)化的解決方案,有力推動(dòng)了科學(xué)身心健康理念的普及與實(shí)踐。大會(huì)所搭建的平臺(tái),有效連接了專(zhuān)業(yè)力量、市場(chǎng)需求與產(chǎn)業(yè)發(fā)展,為整個(gè)行業(yè)的規(guī)范化、科學(xué)化與普惠化發(fā)展注入了強(qiáng)勁動(dòng)力。其深遠(yuǎn)影響,必將從賦能個(gè)體生命質(zhì)量提升,延伸至助力“健康中國(guó)”宏偉藍(lán)圖的實(shí)現(xiàn),開(kāi)啟一個(gè)全民關(guān)注身心和諧、追求生命品質(zhì)的新時(shí)代。這場(chǎng)身心覺(jué)醒的探索之旅,正在廣州,向未來(lái)蓬勃展開(kāi)。